Kryo-terapie.cz

Wim Hof kurz Praha

Kurz Wim Hofovy metody s akreditovaným koučem

Akreditovaným kouč Wim Hof kurzu Jakub Chomát

Kurz Wim Hofovy metody probíhá v Praze s akreditovaným koučem Jakubem Chomátem. Jde o jednodenní kurz při kterém se naučíte vědomě dýchat a to díky speciálním dechovým technikám, které tělo uvolní a částečně zbaví stresu. Na základě nich lze pak začít s vědomým otužováním, kterým Vás kouč také provede. Jak je totiž známo, chlad a mráz léčí. S lidským tělem dělá zázraky, budete klidnější a energičtější.

Jak kurz s koučem probíhá?

Po příjezdu Vás čeká nejdříve povídání o Wim Hofově metodě, vědeckých výzkumech a zkušenostech při kterém obdržíte knihu o Wim Hofově metodě a teoretická skripta. Následně proběhne nácvik dechových technik, protahování a vědomé otužování v ledové kádi, kde strávíte až 2 minuty. Více o kurzu Wim Hofovy metody


Co kurz Wim Hofovy metody obsahuje?

  • Trénink dýchacích technik
  • Příprava na otužování v ledové vodě
  • Otužování v ledové lázni (2 minuty)
  • Kniha o Wim Hofově metodě
  • Výukové materiály
  • Občerstvení

Nácvik dechových technik Otužování v ledové lázni - Wim Hofova metoda Příprava na otužování v ledové vodě

Kdy se kurz koná a jaká je jeho cena?


Líbit by se Vám také mohl Antistresový seminář

Kouč Jakub Chomát vede také kratší, čtyřhodinový kurz zvládání stresu dle metodiky Wim Hof. Zaměřen je na různé relaxační techniky během kterých zklidníte svou mysl a obnovíte svou energii. Jde o dokonalou prevenci syndromu vyhoření. Pokud chcete žít klidněji, umět pracovat se stresem, lepší kurz nenajdete. Více o antistresovém kurzu

© 2021 Kryoterapie.cz - Všechna práva vyhrazena | Ochrana osobních údajů | Kontakt | Mapa webu